آخرین مطالب
امکانات وب
1 . سپاسگذار باشید
دانشمندان میگویند سپاس کردن شمارا شادتر می نماید و رضایت‌تان از معاش و آدم‌هایی که در کنار شما میباشند را فراتر می برد .
2 . مهاجرت یک‌روزه
3 . به ترک دیوار بخندید
4 . گناه کار را ببخشید
پژوهشگران می گویند بخشیدن , صحیح نظیر پیروی از رژیم سلامت برای تندرست ما اثرگذار است و بر سالم قلب و فراتر رفتن خلق و خوی اثر می گذارد .
5 . بامداد , توچال
کافی است 20 دقیقه در هوای طهارت که تا این میزان خنک است قرار بگیرید تا شادتر گردید . خوشبختانه صبح‌های پاییزی , یافت کردن جای خنک برای نفس جدید کردن کار رنج نیست .
6 . پاره ای میکروب واجب است
دانشمندان می گویند , برخی باکتری‌های جان دار در خاک دوست شما میباشند و سبب ترشح بیشتر سروتونین در مغز شما می گردند .
7 . فرا گرفتن یک نکته نیز حال‌تان را عالی مینماید
8 . روزی 2ساعت برای خانه‌تان وقت بگذارید
از خستگی نترسید و به جان منزل بیفتید . نگذارید هیچ گوشه‌ای کثیف بماند . در صورتیکه دست صرفا از پس پاک کردن تمامی منزل برنمی‌آیید , از همسر یا این که شرکت‌های خدماتی یاری بگیرید تا در چندین ساعت همگی جا برق بیفتد .
9 . مجدد دلداده همسرتان گردید
در حالتی که مسئولیت‌های بی‌شمار و روزهایی که پی‌درپی نیز می‌گذرند شمارا سرد و خسته کرده , از این 100 ساعت برای احیای عشق‌تان امداد بگیرید .
10 . کار خوب بکنید
راز زدن به بازارچه‌های خیریه , یک کدام از شایسته ترین راه‌ها برای شادتر شدن است .
11 . بخوابید
خوش‌خوابی شمارا شادتر نیز میکند . پس برنامه 4 روزه را طوری بچینید که خواب‌تان کم و بسیار نشود .
12 . چشم‌های‌تان را ببندید و گوش فرمائید
خیر راک و خیر رپ . این توشه می بایست سراغ موسیقی‌هایی بروید که صدای دریا و فضای سبز را به گوش شما میرسانند . پنجره‌ها را ببندید و صدای ملایم آهنگ را همراه این لحظات‌تان نمایید .
ما را در سایت مشاغل مهندسی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : احمدی engijob بازدید : 275